陆执晏没舍得叫醒她，只在床头柜上留了张纸条，上面是他刚劲有力的字迹：

「南汐，我去训练了，晚上回。厨房锅里给你做了早餐，记得吃。执晏留」

然后便轻轻带上门，迎着晨曦走向了训练场。

纪南汐醒来时，太阳已经出来了。

昨天忙活了一天，有些累着了，连陆执晏什么时候走的都不知道。

续南汐伸了个懒腰，一眼就看到床头柜上的纸条，嘴角不自觉地上扬。

起床洗漱，去厨房看了一眼陆执晏给自己做的早餐，居然是客家蒸米粉。

蒸米粉的做法不难，先将干米粉用冷水浸泡，泡至微软能轻松分开即可，然后捞出沥干水分。

蒸笼铺湿纱布或芭蕉叶（防粘），将米粉松散铺平，在米粉上均匀淋1-2勺生抽、半勺猪油（提香关键），撒少许盐。

热锅加猪油，爆香虾米、再加入鸡蛋液翻炒，调入1勺生抽、少许盐，炒香后直接淋在蒸笼里的米粉上蒸。

锅里的水沸后上锅蒸，必须大火8-10分钟，关火后再加入葱花焖2分钟即可。

出锅后，趁热拌匀。

根据个人口味，可再加一勺辣椒酱或客家蒜蓉辣酱，米香浓郁、口感爽滑更丰富。

纪南汐吃完早餐后，挽起袖子，开始了新一天的忙碌。

先去后院喂鸡崽、鸭崽。

小鸡小鸭们已经褪去了刚来时的稚嫩绒毛，长得精神抖擞，一见到纪南汐提着食槽过来，直接围拢过来，抢食抢得欢快。

纪南汐看着它们，等它们再长大些，就能下蛋了。

她去菜地转了转，前些天种下去的菜籽，已经冒出了星星点点的嫩绿芽尖，在湿润的泥土里生机勃勃。

拔掉了几棵冒头的杂草，又给菜地浇了一遍水，这才满意地拍了拍手上的泥土。