作为前世顶级特工，她对体能训练有着极其科学的认知。

想要高效燃脂，光靠慢跑可不够，得结合HIIT高强度间歇训练，才能在最短的时间内最大化消耗热量。

理论归理论，实践起来却让她欲哭无泪。

她先是尝试了一组波比跳，

结果那坨沉甸甸的肚子，直接把她弹回了地面，

整个人像只翻了面的乌龟，挣扎了半天才爬起来。

又试了高抬腿，大腿上的赘肉抖得跟果冻似的，跑了不到十步，气喘如牛，

她心跳快得像要从嗓子眼蹦出来。

末世里，她扛着丧尸跑五公里都不带喘的，现在连个波比跳都做不标准。

这原主的底子，简直差到了令人发指的程度。

“行，不装了，老老实实跑步吧。”

风凌凌认命地改为慢跑，沿着河边一步一步往前挪。

微胖的人体质本就怕热，才跑了几步，汗水就像开了闸一样往下淌，

浑身黏糊糊的，汗臭味混合着昨晚残留的药草味，那滋味简直绝了。

她下意识抬手想撩一下被汗水打湿的头发，手指触到头皮的瞬间，

风凌凌：“……”

又油了。

一晚上不到，头皮上又泛起了一层腻人的油脂。

风凌凌整个人都不好了，

这原主到底是什么生化武器？爱出油也不是这么个出法吧？

她的头皮是自带个小型榨油机吗？

不行，忍不了。

她掉头就往洞里冲，翻出昨天剩下的那点草药膏，又找了块干净的兽皮当浴巾，抱着就往河边跑。

今天这澡必须洗，不洗她真的会疯。

跑到河边时，风凌凌的脚步猛地刹住了。

清晨的河面，笼罩着一层薄薄的