路宁点了点头，他看着报告单上那一长串的患病报告，不由得有些头疼。

正如幽灵所说。

虽然他们现在知道了这些疾病的存在，但是很遗憾：

他们没有解决办法。

所幸这里面有很大一部分的疾病都真的是可以通过“多喝热水”而缓解的。

所以路宁认为自己至少还有点事情可以做，不至于束手等死。

“多喝热水”多多少少还是有点玩梗的成分，但这件事儿本身是正确的。

把水烧开了再喝，通过高温杀菌，这本来就可以避免引发很多疾病。

而补充充足的水分也有益于身体健康和提高免疫力。

除此之外，还要每天按时休息，坚持泡澡。

菜式要多样化，不能光吃肉，得多吃青菜，要荤素搭配……

路宁叹了口气。

无聊而平淡的生活。

没有可乐薯片也就算了。

现在都不能天天吃肉了！

路宁一边叹气，一边用手试了试浴盆里的水。

有点凉了，换盆水继续泡会儿。

……

光阴似箭，岁月如梭。

在重复的枯燥生活中，一个月的时间几乎是一晃就过去了。

路宁在这之前的准备足够充分，这一个月来除了无聊一点以外，没有任何其他问题。

——如果无视路宁每天都会发表的不能好好吃肉的抱怨以外。

凭良心说，路宁在这里哀叹为了健康都不能天天吃肉了，如果这要是被其他求生者听到他的感慨，必然会冲过来给他一个大逼斗，让他知道社会的险恶。

众多求生者如今的生活是什么样子的呢？

事实上，在经历了穿越异界、原始发展、寒冬降临、寒潮过境、以及最后的暴风雪这一系列的